谨防心源性猝死，这些你需要知道！

前段时间，影星高先生在参加录制节目时，因为猝死抢救无效死亡的新闻活跃在各大媒体版面，一时间，大家都在讨论着猝死的原因。

其实，在日常生活中，我们也经常听到工程师、程序员、医生等熬夜工作猝死的新闻。

据数据统计，我国每年心源性猝死者约合55万人，这是一个非常恐怖的数字。

而这些猝死者中，以30到45岁的中青年居多，其中男性要高于女性，在这个年龄的人，是工作压力最繁重的，看到这些猝死的消息，我们也需要注意。

我们需要认识什么叫作猝死，哪些人最容易的，它又是由哪些原因引起的。

这里湖北泰康给大家普及下，猝死，医学上也称为“急死”，指的是出乎意料的死亡，通常很多看起来很健康的人，会在短时间内突然死亡。

下面，我们首先来看看哪些人群是比较容易猝死的：

1. 长期缺乏运动，突然间进行剧烈运动；

2. 长期工作缺乏足够休息的人群，尤其是长期熬夜工作，身体得不到休息的，大多数在程序员、医生或者脑力工作从事者；

3. 夜晚睡觉有打呼噜的习惯人群，谨防这些人在深度睡眠时会出现呼吸骤停情况。

4. 遗传性因素，家族中具有猝死情况的人群。

知道这些后，我们需要好好注意下，如果是身边的朋友有这些，需要及时提醒。

同时我们还要了解下猝死的主要原因：

1. 患有慢性支气管炎

这类患者在夜晚时会出现比较严重的低氧血症，会出现呼吸急促的情况，这是很容易导致猝死的，而且该症状患者如果过量服用直传气雾剂，很容易造成支气管收缩，导致猝死。

2. 患有心脏问题

从医学角度上而言，猝死有很大一部分原因是因为心血管内功能障碍，导致了脑血供应不足，心脏骤停的情况，所以患有心脏病的人群需要注意。

3. 中风情况

中风患者容易出现猝死情况，非常突然，如果家中有中风患者一定要注意。

这里很多人要问湖北泰康，那么猝死前有哪些症状呢？湖北泰康查阅资料后，整理了几条：

①呼吸局促，尤其是运动过后，无法正常呼吸，通常这类患者还会出现胸疼和背部酸疼的感觉，心脏也会跳动的非常快，迟迟不能恢复。

②过度疲劳，在频繁工作后，身体是会有征兆的，四肢无力，经常不想动，这个时候就要注意了，一定要及时休息。

③莫名头痛，身体还会伴随着各种不舒服，有时甚至会出现咳嗽情况。

④身体部位出汗，在头皮、四肢或者其他表皮部位经常出现发冷情况，这个时候需要留意，不能立马去冲澡，而是要用热毛巾擦拭，如果长期出现，建议就医检查。

猝死很可怕，但是一定不要慌张，只要保持良好的生活习惯，适当减压运动，是可以避免的，同时，大家还是要每年定期做一次全身检查。

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