过去的2018,是星光黯淡的2018,有太多的名人与世长辞。
一代武侠巨匠金庸大师于2018年10月30日去世,享年95岁;
带给我们无数欢乐的主持人李咏于2018年10月25日在美国因病去世,享年50岁;
著名歌唱艺术家臧天朔于2018年9月28日因肝癌去世,享年54岁;
出演众多影视作品的计春华老师也于2018年7月11日在杭州因病去世,享年57岁;
昔日导演《金粉世家》电视剧的导演李大为因患胆管细胞癌于2018年4月10日北京清华长庚医院逝世,年仅47岁;
出演《谁的青春不叛逆》的年轻演员王苗,这个为梦想努力工作的年轻人身患胃癌在2018年的新年伊始,元月1日带着病痛离开了这个世界······
明星尚且如此,何况我们这些平民百姓呢?
随着生活水平的提高,来自于生活和精神上的压力也越来越大,我们的身体也在一步步的经受着考验。如果把人生比作一条漫长的道路,那么我们的身体就像是一部小轿车,在这人生道路上驰骋。众所周知,轿车到了一定的里程数,就必须去4S店做检查和保养,那么我们这辆人生的跑车又该在哪些阶段怎样选择检查和保养呢?
从20岁开始,就进入了健康养护的关注阶段
其中生殖系统、黑色素瘤方面病症值得我们关注。
【女性】 盆腔和宫颈的检查(每年)、皮肤检查(每年)、胆固醇检查(每5年一次)、测量血压
【男性】 睾丸检查(每年)、皮肤检查(每年)、胆固醇检查(每5年一次)
30岁,血糖走入我们关注的视线
从30岁开始,除了生殖器,血糖方面的问题,也将逐渐被我们关注。
【女性】 盆腔、宫颈检查(每年)、乳腺检查(每年)、血糖检查(每3年一次,体重超重者建议每年一次);
【男性】 睾丸检查(每年)、皮肤检查、血糖检查(每3年一次)、胆固醇检查(每5年一次)。
40岁,心脏加入我们关注的队伍
从40岁开始,心血管疾病将值得我们开始关注。
【女性】 乳腺检查(每年)、卵巢检查(绝经、家族史者每3年一次)、血糖胆固醇(每年)、心脏检查(每年)。
【男性】 血糖检查(每3年一次)、心血管检查(每5年一次)、结肠癌筛查(每年);
前列腺检查(排尿异常者每年一次)、皮肤检查(每年一次)
50岁,肠道、骨密度也将引起我们的关注
从50岁开始,结肠、骨密度检查成了我们扩展关注的对象。
【女性】 骨密度检查(每3年一次)、结肠癌筛查(每5年一次)、卵巢检查(每3年一次);
心脏检查(每年一次);皮肤、盆腔、宫颈、乳腺检查(每年一次);血糖检查(每3年一次,高危者每年检查)。
【男性】 前列腺检查(每3年一次)、结肠癌筛检(每3年一次);胆固醇检查(每年一次)、睾丸检查(每3年一次)。
60岁,我们全面关注身体
从60岁开始,除了平时关注的那些,身体不适的地方将引起我们更多的关注。
【女性】 骨密度检查(每3年一次)、心脏、盆腔、乳腺、宫颈检查(每年一次);
结肠癌筛查(每3年一次)、结肠镜检查(每5年一次)。
【男性】 胆固醇检查(每年一次)、心脏检查(每年一次);
前列腺检查(每年一次)、结肠癌筛查(每3年一次)。
70岁,检查、保养须并行
70岁以上老者,建议规律体检、健康饮食、合理作息。
如有不适,请针对不适部位及时就医检查。
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